El pádel es un deporte que presenta un amplio abanico de beneficios para las personas de todas las edades. En entradas anteriores, ya vimos cómo y qué partes de nuestro cuerpo pueden beneficiarse de esta disciplina, especialmente si ya peinamos canas. Pero, ¿sabías que existen distintas fases en los entrenamientos en base a nuestra edad? Incluso los hay para los niños más pequeños. Por eso, en Pádel Sport Home, te explicaremos, ¿qué es el pre pádel?
¿Qué es?
Dentro de las fases de entrenamiento, cada una corresponde a las necesidades y capacidades para cada edad. En esta ocasión, toca hablar del pre pádel, apto para los más pequeños de la casa. Como su propio nombre indica, se trata del entrenamiento previo que se destina a los primeros años de la infancia de cara a unas fases de entrenamiento más apropiadas para niños más mayores.
¿En qué consiste?
A diferencia de los procedimientos para los adolescentes y los adultos, dar clases a los niños en edades preescolares presenta una serie de diferencias a tener en cuenta, ya que la mayoría de sus actividades suelen enfocarse más a juegos para ejercitar su locomoción que a su destreza debido a que esta aún no ha sido desarrollada. ¡Cuidado! Los niños no son superestrellas. Esto significa que sus condiciones físicas no son como las que podamos tener los adultos, por lo que, si estás pensando en apuntar a tu hijo a clases de pádel, hazlo para que despierten su interés y puedan desarrollarse en base a sus capacidades. Además, es importante que se mantengan activos durante las sesiones.
¿Qué actividades se practican?
Las actividades que suelen llevarse a cabo ayudan al niño a aprender a solucionar problemas motrices mediante la adaptación de sus movimientos y la manipulación de objetos. Los niños adquieren importantes habilidades mediante la repetición, la formación de patrones, el desarrollo de la memoria motriz.
¿Qué edades abarca?
Dentro de esta fase, podemos encontrar diferentes tipos de entrenamiento correspondientes a cada etapa que te enumeraremos a continuación:
- Juego simple. Destinado a los niños de 4 a 7 años. En esta etapa, las exigencias físicas son escasas y suelen aplicarse reglas sencillas.
- Juego pre deportivo. Para los niños de 8 y 9 años. A diferencia de la fase anterior, la duración pasa de ser corta a media, así como requiere de un esfuerzo menos natural y, por tanto, de unas exigencias ligeramente más notables.
- Deporte. Recomendado a partir de los 10 años, esta etapa es la más duradera y la que dispone de las reglas más complicadas.
¿Qué es el pre pádel? ¿Lo sabías? Este deporte no sólo es apto para los adultos. Desde Pádel Sport Home esperamos que te animes a disfrutar de esta actividad en familia. ¡Disfruta!