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Consejos, técnica, salud y actualidad del pádel reunidos en un mismo espacio.
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Palas sobre ruedas: ¿cómo se juega al pádel adaptado?
El pádel se ha convertido en uno de los deportes más populares del mundo gracias a su dinamismo, su marcado carácter social y lo fácil que resulta empezar a jugar. Pero lo que verdaderamente hace grande a un deporte…
Leer artículoPádel y tenis: descubre las diferencias ocultas en sus pelotas
A simple vista, si abres el paletero de cualquier jugador o echas un vistazo rápido a un tubo de pelotas recién comprado, podrías jurar que no se distinguen unas de tenis y unas de pádel, ya que ambas son esféricas,…
Leer artículoEstos son los cinco datos sobre el pádel que te dejarán sin palabras
¿Crees que lo sabes todo sobre tu deporte favorito? Te calzas las zapatillas, agarras tu pala, te ajustas el cordón a la muñeca y saltas a la pista de cristal para darlo todo. Es innegable que ha dejado de ser una…
Leer artículoAnatomía de un bote perfecto: ¿cómo nace una pelota de pádel?
A la hora de hablar de pádel, la imagen que nos suele venir a la mente suele ser la de la pala, el instrumento más reconocible de este deporte, pero hay otro elemento sin el cual un partido no sería posible: la…
Leer artículoEstas son las novedades del reglamento del pádel que trae 2026
El pádel no deja crecer. Cada día son más los que caen rendidos ante la pala, la pista de cristal y la emoción de cada punto. Y con este crecimiento imparable, llega la necesidad de profesionalizar y estandarizar…
Leer artículoPádel, de la pista de cristal a un posible oro olímpico
El pádel ha dejado de ser una simple curiosidad deportiva para convertirse en un fenómeno social global. Lo que comenzó como un simple pasatiempo de la élite en Acapulco ha terminado mutando en una industria…
Leer artículoEstas son las tres claves para ser el compañero de pádel ideal
El mundo del deporte se compone de muchos elementos, algunos relacionados con el material de cada disciplina, otros relacionados con la salud y, otros, con la deportividad, algo que se hace especialmente importante…
Leer artículo¿Cuántas calorías te puede hacer perder el pádel para esta Navidad?
La Navidad es una fiesta en la que, si algo se puede encontrar, es comida. Es frecuente disfrutar de comidas y cenas protagonizadas por platos tan elaborados como suculentos, además de algún que otro dulce, lo que…
Leer artículoEstos es lo que el Pádel puede enseñarte sobre trabajar en equipo
Se suele pensar que el deporte es un mundo aparte en el que sólo cabe el ejercicio físico y la competición, pero la realidad es que guarda una estrecha relación con la vida; y es que, además de probar y entrenar el…
Leer artículoEstos son los alimentos que pueden ayudarte en el pádel durante el frío
Es sabido que, cuando se habla de practicar deporte, el ejercicio físico viene de la mano de una alimentación sana, equilibrada y, sobre todo, acorde con el tipo de disciplina que estés practicando. Y, ahora que se…
Leer artículoGlobo, la técnica que no puede faltar en tu juego de pádel
Existen muchas técnicas que podemos emplear a la hora de disputar un partido de pádel, ya sea para darnos ventaja a nosotros mismos o para vencer directamente al rival. Una vez hayamos dominado los golpes de derecha…
Leer artículoEstos son tres de los lugares más extraños en donde encontrar pistas de pádel
A la hora de pensar en pistas para jugar al pádel, es imposible no visualizar unas instalaciones deportivas, especialmente aquellas diseñadas específicamente para poder echar un partido o reforzar el entrenamiento,…
Leer artículoTus pies también son tu herramienta para el pádel
Es normal que, al pensar en los deportes de raquetas, lo primero que se nos venga a la mente sea la pala con la que golpeamos la pelota y, sobre todo, nuestro brazo, pero ¿sabías que hay más partes de tu cuerpo que…
Leer artículo¿Qué determina si tu pelota de pádel es adecuada?
Es bien sabido que, dentro de los deportes que requieren una pala o una raqueta, en cada uno se usa un tipo de pelota diferente, especialmente si hablamos de competiciones oficiales, pero, ¿qué determina si tu pelota…
Leer artículoPádel, ¿un deporte de riesgo para tus ojos?
Dentro del mundo del deporte, existen disciplinas que exigen mas y menos movimiento. Además, existe una categoría para aquellas que implican un serio riesgo para la integrad física (o la vida) si no se realizan…
Leer artículoEstos son los factores que debes conocer para escoger tu pala de pádel
Cuando uno plantea introducirse en el mundo del pádel, al igual que otros muchos deportes, debe adquirir los materiales que va a necesitar, Y, dentro de todos esos materiales, uno de los más importantes es la pala,…
Leer artículo¿Sabías que el pádel tiene sus colores?
Todos estamos acostumbrados a ver todo tipo de colore tanto en la ropa deportiva como en las diferentes disciplinas existentes. A menudo, solemos pensar en colores chillones que faciliten la identificación, ya sea de…
Leer artículo¿Cómo debes jugar al pádel cuando hace frío?
Cuando pensamos en un partido de cualquier deporte, solemos imaginarnos ropa ligera y corta para poder movernos con mayor facilidad y, sobre todo, sudor por el esfuerzo. Y eso es algo que, cuando el tiempo acompaña,…
Leer artículo¿Qué tres cosas debes evitar en un partido de pádel?
Cuando uno disputa un partido de pádel, tiene que estar con los cinco sentidos en la pista y en el juego. Sin embargo, es posible que, en algún momento, tus nervios o tus acciones te puedan jugar malas pasadas, lo…
Leer artículo¿En qué puede ayudarte el pádel si eres mujer?
Está más que demostrado que los deportes de raqueta tienen grandes beneficios para la salud física de las personas, además de suponer un buen aliciente para socializar y pasar un buen rato mientras te ejercitas.…
Leer artículoTres trucos que te podrían ayudar a ganar un partido
El pádel puede tener diferentes versiones. Y con ello, cada una puede traer consigo un amplio abanico de estrategias que puedes implementar en tu juego para obtener ciertas ventajas si sabes ponerlas en práctica…
Leer artículo¿Cómo son las zapatillas ideales para jugar al pádel?
Usar buen material y buenas técnicas a la hora de jugar al pádel es importante, pero, si hay algo esencial para poder disfrutar plenamente del momento (y jugar adecuadamente), es el calzado que usamos. Hay quien…
Leer artículoTres aportaciones que el pádel hace a tu salud
El pádel es un deporte que parece estar ganando cada día más adeptos. Se estima que, en España, lo practican alrededor de dos millones de personas; y se espera que pueda alcanzar los ocho millones de personas en un…
Leer artículo¿Cómo puede afectarte el calor al jugar?
El verano trae consigo muchas cosas. Además de más horas de luz y planes divertidos, también conlleva realizar esas actividades a unas temperaturas más altas, algo a lo que se debe atender especialmente si queremos…
Leer artículoTres errores que te hacen perder tus partidos
El deporte es una actividad que se ve de forma distinta a la que percibimos cuando lo practicamos. Aunque, en un principio, podamos pensar que hemos jugado bien, a menudo salimos de la pista sin tener ni idea de cómo…
Leer artículo¿Qué necesitas para no perder la concentración en el pádel?
Practicar deportes de raqueta puede parecer una cosa sencilla, pero lo cierto es que requiere de muchas cosas. Un buen juego en este deporte no sólo depende de que sepas moverte de forma adecuada o de tener reflejos,…
Leer artículo¿Cuál es la postura ideal para jugar al Pádel?
Los deportes se conforman de varios elementos de vital importancia, tales como la disciplina y la técnica. Sin embargo, se suele pasar por alto la importancia de la postura, ya que, si no posicionas tu cuerpo de la…
Leer artículoTres formas de sacarle partido a las pelotas que ya no usas
Cuando se habla del pádel, a menudo se pasa por alto el hecho de que los jugadores (sobre todo los más avanzados), abren un bote de pelotas en cada partido. En un principio, puede no suscitar ninguna duda, pero,
Leer artículo¿Cómo funciona el tiempo en el pádel?
Lo bueno del deporte, es que es una estupenda forma de pasar el rato. Con tanta concentración y tanta actividad física, es normal sorprenderse de las horas que han transcurrido al parar. Pero, ¿cómo funciona el…
Leer artículo¿Sabías que puedes convertir la pared en tu aliada?
No es un secreto que, pese a las similitudes que el pádel tiene con el tenis, la característica diferencial del primer deporte son los límites de la pista, marcados por paredes de hormigón o cristales. Esto no es…
Leer artículoPrepara tus músculos para el pádel con estos cuatro consejos
Si de algo pueden presumir los deportes de raqueta, es que nos ayudan a poner en forma todo nuestro cuerpo, ya que, pese a que los protagonistas sean nuestros brazos, también ejercitamos las piernas y, muy…
Leer artículoEl pádel también sirve para jugar solo
En el mundo del pádel y del tenis es frecuente ver y disfrutar de partidos entre dos parejas. Pero, ¿acaso es este deporte una opción sólo para ellos? ¿Cabría la posibilidad de batirse contra un solo jugador? En…
Leer artículoCuatro extrañas normas del pádel que seguro desconocías
Si hay algo que destaque del mundo del pádel, al igual que en el de cualquier deporte, son los reglamentos. Pero hoy no nos detendremos a ver las reglas imprescindibles para hacer legal tu juego, sino a los aspectos…
Leer artículo¿Qué necesitas para ser un jugador profesional?
El pádel es una opción que parece estar haciéndose cada vez más popular para ocupar el tiempo libre. Actualmente, es frecuente encontrar pistas por donde uno pase, aunque es importante tener en cuenta que no es un…
Leer artículoCuatro consejos para tener una buena conducta en el pádel
El mundo del deporte, especialmente en los deportes de equipo, además de en técnica y en un buen estado de salud física, consiste en momentos de competición entre los distintos participantes o parejas. A menudo, a la…
Leer artículoCuatro alimentos que serán tus aliados en el pádel
Tener una buena técnica a la hora de practicar cualquier deporte es fundamental, al igual que lo es disponer de la equipación adecuada. Pero, ¿qué hay de la alimentación? Ya seas un jugador aficionado o profesional,…
Leer artículo¿A qué edad puedes apuntar a tus hijos al pádel?
Practicar deporte es bueno para cualquier rango de edad. Y esto incluye a los que requieren una raqueta. A decir verdad, los únicos límites los marca el estado del cuerpo, aunque, si tienes hijos y estás pensando en…
Leer artículoLos 'senior' del pádel también tendrán su oportunidad este verano
Los deportes ofrecen un sinfín de opciones aptas para todo tipo de público. Y, por supuesto, el pádel no es diferente, ya que es una disciplina apta para los jugadores más jóvenes como para las personas que…
Leer artículo¿Cómo empezó el pádel femenino?
Hoy en día, si hay algo que podamos decir del deporte es que cada vez parece avanzar más hacia la igualdad de género, pero siempre es oportuno recordar que, aunque ahora nos veamos tan avanzados, la historia no…
Leer artículo¿Pistas interiores o exteriores?
El pádel es un deporte que trasciende el plano deportivo convencional. Podemos decir que no solo es un deporte rápido, fácil de aprender y de jugar, y, sobre todo, divertido, sino que ha evolucionado hasta…
Leer artículo¿Qué le pasa a la regulación del pádel?
El mundo del pádel ha experimentado muchos e importantes cambios en los últimos años. Dichos cambios abarcan diferentes campos, como el de la técnica, la tecnología, la igualdad y la inclusión, aunque aún hay un…
Leer artículoCuatro errores que sueles cometer con tu material de pádel
Normalmente pensamos que el pádel consiste sólo en una buena técnica a la hora de jugar y encontrarnos en una buena condición física, pero, ¿sabes qué? Practicar este deporte también requiere un cuidado adecuado del…
Leer artículoMitos y verdades del mundo del pádel
Dentro del mundo del deporte, son muchas las cosas que suelen decirse de cada disciplina, ya sean sobre los reglamentos, la técnica o la percepción de cada una. Es más, es posible que, en lo que a la normativa se…
Leer artículoLos cuatro tipos de lesiones que puedes tener en el pádel
Practicar deporte puede aportarnos una cantidad sorprendente de beneficios físicos y mentales, por no hablar de todo lo que nos puede aportar ese componente social del que dispone. El pádel, en concreto, es una buena…
Leer artículo¿Puede el pádel llegar a los videojuegos?
Desde que se inventó el juego, esta actividad ha logrado abarcar una gran cantidad de dimensiones, ya sean meramente recreativas o didácticas. Y, por supuesto, el mundo del deporte no podía quedarse fuera. Por otro…
Leer artículoCuatro consejos para descansar del pádel
El pádel es un deporte apto para grandes y pequeños, profesionales y amateurs. En definitiva, es un buen pasatiempo con cada vez más opciones de convertirse en una profesión. Y, como sucede con todos, además de…
Leer artículo¿Qué son las WPT Next?
El mundo del deporte, como todos los demás, lleva experimentando diferentes cambios en los últimos años, ya sea a nivel técnico o social. Este hecho no le ha pasado desapercibido a las federaciones de pádel, ya sea a…
Leer artículo¿Cuál es el mejor habito de entrenamiento?
Toda disciplina deportiva requiere una rutina de entrenamiento. Al fin y al cabo, eso es lo que nos permite desarrollar unas buenas condiciones físicas para jugar. Pero no debemos tomar esto como una norma diaria, ya…
Leer artículoEl lado más ecológico del material de pádel
El deporte siempre requiere de material. Dentro de las diferentes disciplinas que los constituyen, las hay que requieren más y otras que requieren menos. Pero, en cualquier caso, todos tienen un período de vida…
Leer artículo¿Qué es el pre pádel?
El pádel es un deporte que presenta un amplio abanico de beneficios para las personas de todas las edades. En entradas anteriores, ya vimos cómo y qué partes de nuestro cuerpo pueden beneficiarse de esta disciplina,…
Leer artículo¿Cuál es el circuito del que todo el mundo habla?
Aunque el pádel no suela estar en boca de tanta gente tan a menudo como otras disciplinas, recientemente, ha ocurrido algo que le ha llevado a protagonizar varias noticias. Y es que, la Federación Internacional de…
Leer artículo¡Bienvenido al lado más moderno del pádel!
La tecnología es un gigante que avanza a unos pasos frenéticos en todos los ámbitos de nuestra vida. Por supuesto, el mundo del deporte no escapa a ese hecho, de modo que tampoco lo hacen las disciplinas de raqueta.…
Leer artículoEl pádel, la estrella entre las empresas
Siempre hemos dicho que el pádel es uno de los deportes que mejor se amoldan a los diferentes estilos de vida que podemos llevar las personas. En entradas anteriores, te ofrecimos ponerlo en práctica con tu familia y…
Leer artículoCuatro consejos para desarrollar tu concentración en el pádel
El deporte es el escenario en el que más protagonismo le damos a los movimientos de nuestro cuerpo. De hecho, es habitual pensar que sólo se limita a eso, pero la realidad es muy distinta, ya que cada disciplina…
Leer artículo¿Por qué deberías jugar cruzado?
El pádel es un deporte en el que pueden ponerse en práctica múltiples tácticas que pueden ayudarnos a lograr un mejor juego, e, incluso, a conseguir la vitoria en un partido. Cuando nos iniciamos en este deporte,…
Leer artículo¿Cómo es el pádel adaptado?
El deporte es uno de los escenarios en donde más visibilidad se reclama respecto a la inclusión. En lo que al pádel respecta, se han logrado importantes avances, empezando por la paridad de género, al ser un deporte…
Leer artículoFascitis plantar, el enemigo del jugador de pádel
El deporte siempre ha sido el mejor medio para ejercitar todas y cada una de las partes que conforman nuestro cuerpo. En función de aquella que más deseemos poner en forma, solemos elegir una u otra disciplina con la…
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